Chèo thuyền kayak là hoạt động ý nghĩa giúp nâng cao sức khỏe, sức bền, sự dẻo dai của mỗi người tham gia. Nhiều du khách đến với Hạ Long muốn chiêm ngưỡng cảnh quan thiên nhiên, cảm nhận sự hùng vĩ của non nước hữu tình thường ưu tiên hoạt động này. Bài viết dưới đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về bộ môn thể thao hoạt động dưới nước hấp dẫn này nhé!
Thuyền kayak là gì?
Trước khi tìm hiểu về bộ môn chèo thuyền kayak thì bạn cần biết một vài thông tin liên quan đến loại thuyền kayak này. Kayak là một loại thuyền thuộc dạng mỏng và nhỏ, loại thuyền này chỉ có thể chứa được tối đa từ một đến hai người ở trên một chiếc thuyền. Thuyền kayak có nhiều loại được làm bằng nhựa composit, cao su đúc hoặc thuyền bơm hơi cùng với mái chèo.
Thuyền kayak cũng được nhiều địa phương coi như là một chiếc canoe hoặc cũng có nhiều nơi thì coi thuyền kayak gần giống như những chiếc thuyền bình thường dùng để di chuyển phục vụ cho cuộc sống thường ngày vô cùng. Trong hoạt động thể thao thuyền kayak được biết đến là một dụng cụ trong bộ môn thể thao dưới nước giúp các vận động viên thể hiện tốt bài thi của mình.
Thuyền kayak được làm từ nhiều chất liệu khác nhau đi kèm mẫu mã đa dạng
Ngoài ra thuyền kayak ở nhiều địa điểm du lịch cũng được coi là một phương tiện để giúp khai thác du lịch, mang lại cho du khách cảm giác thoải mái, thích thú khi được tự mình điều khiển. Để có thể chơi thuyền kayak cùng với cả gia đình thì bạn cần phải lựa chọn một chiếc thuyền có thể chở từ ba người trở lên hoặc có thể lựa chọn phương án thuê hai chiếc thuyền.
Chèo thuyền kayak là hoạt động như thế nào?
Chèo thuyền kayak hay nói ngắn gọn chính là thuật ngữ kayaking – thuật ngữ được dùng nhiều để nói về bộ môn này. Kayaking là một môn thể thao vô cùng hay ho, môn thể thao này sẽ sử dụng thuyền kayak để di chuyển trên mặt nước, bên cạnh đó là có sự trợ giúp của một cái mái chèo hai cánh được trang bị sẵn trên thuyền. Kayaking có điểm khác biệt với chèo thuyền canoe, đó chính là ở vị trí ngồi của người chèo thuyền.
Nét độc đáo khi tham gia hoạt động kayaking
Người chơi bộ môn kayaking thường sẽ ngồi trong buồng lái với hai chân mở rộng xuống bên dưới sàn tàu, phần để chân được thiết kế theo kiểu khép kín, phần thân trên sẽ ở vị trí cao hơn và giúp bạn có thể tự do hoạt động, chèo thuyền. Kayaking thường là một hoạt động có chiều hướng thiên về giải trí hơn là một hoạt động có tính cạnh tranh, thi đấu.
Chèo thuyền kayak có khó không?
Đây là một bộ môn cũng khá phổ biến và cũng khá dễ để chúng ta có thể học và chèo thử. Tuy nhiên bộ môn này cũng đòi hỏi ở người chơi khá nhiều kỹ năng khó cũng như sự dũng cảm, niềm đam mê. Kayaking có khó hay không còn phụ thuộc cả vào việc bạn di chuyển ở lưu vực dòng nước bình lặng hay dữ dội. Nói tóm lại, kayaking có thể được coi là một môn thể thao có mức độ khó vừa phải, đòi hỏi sức vận động ở tay lớn.
Chèo thuyền cần tập trung lực ở canh tay và tư thế ngồi chuẩn
Để có thể chèo thuyền kayak đầu tiên bạn nên ngồi vào trong thuyền với phần lưng sát phía sau ghế ngồi, đầu gối để cong thoải mái. Tìm điểm đặt chân phù hợp bằng cách duỗi thẳng chân ra và co lại một nấc để tránh bị đèn nén lên phần lưng dưới. Để tìm được vị trí đặt tay trên mái chèo, hãy bắt đầu với hai cánh tay để song song chính giữa và rộng bằng vai. Khi đưa mái chèo lên phía trên đỉnh đầu thì khuỷu tay cần tạo một góc gần bằng 90º. Độ dài phần lưỡi và phần cán của mái chèo phía ngoài vị trí cầm tay cần đều nhau. Tiếp đó bạn sẽ dùng nhiều sức mạnh ở hai cánh tay và phần vai để có thể điều khiển được mái chèo và đẩy cho thuyền tiến về phía trước.
Khi chèo thuyền nên chèo hướng về trước với phần lưỡi chèo xuống vùng nước ngang mũi chân. Tiếp đó kéo về phía sau tới ngang hông và nhấc lưỡi chèo lên để chèo tiếp ở bên còn lại. Tốc độ di chuyển của thuyền cũng phụ thuộc vào lực tay chèo của bạn. Bạn chỉ cần chú ý khi chèo thuyền thì nên tạo nhịp độ chèo sao cho phù hợp để có thể tránh tình trạng các cơ bị mỏi trong khi chèo. Đặc biệt trong quá trình chèo cũng nên thường xuyên nghỉ ngơi vừa là để giữ sức vừa là để ngắm nhìn phong cảnh xung quanh.
Các lợi ích của việc chèo thuyền kayak
Thuyền kayak tạo nên môn thể thao dưới nước hấp dẫn mà còn đi kèm với đó là nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe của mỗi người tham gia. Thông thường các vận động viên thể thao thường lựa chọn bộ môn kayaking vừa tăng cường dẻo dai đồng thời thư giãn hiệu quả nhất. Dưới đây sẽ là một vài ưu điểm nổi bật của chèo thuyền kayak mà có thể bạn chưa biết đến:
Hoạt động chèo thuyền một phương pháp tập luyện, rèn luyện sức khỏe, sức chịu đựng vô cùng hiệu quả. Khi đó phần cơ tay, bả vai được điều khiển linh hoạt giúp tăng sự đàn hồi, dẻo dai của cơ bắp.
Khi tham gia chèo thuyền sẽ giúp bạn nâng cao khả năng quan sát và khả năng điều khiển của đôi tay. Từ đó người chơi môn thể thao này có thể linh hoạt, ứng biến tốt trong mọi trường hợp.
Bộ môn chèo thuyền dưới nước là việc tăng sức bền, rèn luyện sức khỏe và gắn kết thành viên gia đình
Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chơi bộ môn kayaking có thể đốt cháy đến 400 calo trong cơ thể. Từ đó có thể khẳng định môn thể thao này cũng có tác dụng hữu ích đối với những người đang trong quá trình giảm cân.
Tạo cho bạn cảm giác tự tin, sảng khoái, giúp bạn thư giãn sau những ngày làm việc đầy căng thẳng.
Giúp bạn có nhiều cơ hội để giao lưu, tiếp xúc với nhiều người trong khi chơi. Nếu đi cùng gia đình thì đây sẽ là cơ hội để các thành viên thêm gắn kết, trò chuyện nhiều hơn với nhau.
Nên chèo thuyền kayak vào thời gian nào?
Để có một trải nghiệm hoàn hảo nhất thì việc lựa chọn thời gian hợp lý để đi chèo thuyền cũng rất quan trọng. Tuy nhiên bạn có thể sắp xếp thời gian trèo thuyền theo sở thích và thời gian của bản thân. Miễn sao trong thời gian chèo thuyền kayak mọi người chọn thời điểm an toàn, thuận tiện cho sức khỏe mỗi người. Có thể nói thời gian đẹp nhất để có thể vừa chèo thuyền vừa ngắm nhìn được khung cảnh xung quanh đẹp nhất là vào mùa thu. Nếu lựa chọn đi vào mùa thu thì chúng tôi nghĩ bạn sẽ được tận hưởng một tiết trời trong lành, có chút se se lạnh, rất dễ chịu và thoải mái vô cùng.
Chèo thuyền kayak vào mùa thu là thời gian lý tưởng nhất
Mùa xuân và mùa hè cũng sẽ là sự lựa chọn không tồi cho bạn, mùa xuân thời tiết cũng rất phù hợp chỉ là có những ngày sẽ bị dính những cơn mưa phùn nhẹ. Mùa hè thì có điểm bất lợi đó chính là ban ngày thời tiết sẽ khá nắng, oi bức nên bạn chỉ có thể chèo thuyền vào lúc hoàng hôn thì mới thấy dễ chịu. Còn mùa đông thì bạn nên tránh vì nó sẽ chứa nhiều mối nguy hiểm hơn. Không chỉ bị ảnh hưởng sâu sắc do thời tiết mà nhiệt độ của nước cũng sẽ bị thay đổi rất lớn, tùy thuộc vào từng nơi mà nhiệt độ nước có thể sẽ giảm rất mạnh, cũng có khi sẽ xuất hiện cả băng. Chính vì vậy, để đảm bảo cho sức khỏe thật tốt thì bạn nên tránh chèo thuyền vào mùa đông mà hãy lựa chọn ba mùa còn lại trong năm nhé.
Các địa điểm để chèo thuyền kayak
Vịnh Hạ Long, Quảng Ninh
Nhắc đến chèo thuyền kayak chắc chắn bạn sẽ nghĩ ngay đến địa điểm nổi tiếng vịnh Hạ Long ở tỉnh Quảng Ninh. Mặc dù địa điểm chèo thuyền không hề hiếm nhưng cứ nhắc đến bộ môn kayaking thì người ta sẽ nghĩ ngay đến nơi đây. Sở dĩ như vậy vì thời tiết ở đây vô cùng thuận lợi, tiết trời rất đẹp, khung cảnh lại nên thơ hữu tình, du khách vừa có thể tham gia chèo thuyền lại vừa được len lỏi trong những qua những ngõ ngách, hang động ở khu vực vịnh. Ở vịnh Hạ Long gần như đã và đang phát triển rất mạnh hoạt động chèo thuyền để có thể phục vụ đầy đủ cho nhu cầu của khách du lịch.
Du khách vừa chiêm ngưỡng cảnh quan và chụp ảnh lưu niệm trên vịnh Hạ Long
Khi du khách ghé thăm Hạ Long, bạn có thể thuê thuyền kayak để khám phá từng hang động, hòn núi để thấy được cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ. Hiện nay đến Hạ Long thì hoạt động chèo thuyền được đông đảo du khách lựa chọn vừa để trải nghiệm vừa để khám phá thiên nhiên. Các hòn đảo như Hang Luồn, Ba Trái Đào, Ba Hầm, Đầu Bê, Hang Cỏ… là những địa điểm thích hợp để du khách chèo thuyền kayak. Đến Hạ Long, du khách có thể thuê thuyền tại các địa điểm và mức giá như sau:
| STT | Địa điểm chèo thuyền | Giá vé thuyền kayak |
| 1 | Khu vực Hang Luồn | 50.000đồng/lượt/2 người |
| 2 | Khu vực Ba Hang | 40.000đồng/1 người |
| 3 | Khu vực Cửa Vạn | 100.000đồng/1cái/1 giờ |
| 4 | Khu vực Vung Viêng | 50.000đồng/1 người/1giờ |
| 5 | Khu vực Bãi cát Hòn Bàn Chân | 50.000đồng/1 người/1giờ |
Vịnh Lan Hạ, Cát Bà
Địa điểm tiếp theo bạn có thể lựa chọn để tham gia chèo thuyền kayak đó chính là ở khu vực vịnh Lan Hạ của đảo Cát Bà. Đây là hòn đảo Ngọc xinh đẹp với thiên nhiên hùng vĩ, cảnh quan thơ mộng kết hợp với làn nước xanh trong thích hợp để du khách tận hưởng. Đến với vịnh bạn sẽ được trải nghiệm hết các cung bậc cảm xúc khi tận mắt chứng kiến cảnh đẹp của nơi đây và cả khi ngồi trên thuyền kayak.
Chèo thuyền trên Vịnh Lan Hạ để thu trọn vẻ đẹp thiên nhiên hùng vĩ
Những chiếc thuyền kayak sẽ đưa bạn men theo các khe núi, các hốc đá và lần lượt khám phá hết các hang động với những khối đá lung linh, tràn đầy màu sắc kỳ ảo. Hành trình chèo thuyền bắt đầu từ khám phá vịnh đảo Khỉ hoặc tại khu vực đảo Ba Trái Đào. Tại đây, du khách có thể kết hợp tham quan làng chài Cửa Vạn hay các điểm của vịnh Hạ Long như hang Luồn, hang Sửng Sốt, hang Sáng Tối. Không dừng lại ở đó, ngay khi ngồi trên thuyền kayak bạn còn có thể thư thái chiêm ngưỡng những rạn san hô nhiều màu sắc ở ngay bên nước làn nước biển trong xanh ấy và có cơ hội hòa mình vào những gợn sóng rì rào bên mạn thuyền nữa.
Hồ Tây, Hà Nội
Chèo thuyền kayak thì chắc chắn không thể bỏ qua địa điểm Hồ Tây ở thành phố Hà Nội được. Có thể nhiều bạn sẽ rất ngạc nhiên khi ở ngay trung tâm Hà Nội lại có khu vực lý tưởng để phục vụ cho việc tham gia chèo thuyền. Địa điểm này được coi là nơi dành cho những ai muốn tìm hiểu về bộ môn kayaking cũng như muốn tập tành chèo thử thuyền kayak thì sẽ tìm đến đây. Bạn có thể dễ dàng thuê được một chiếc thuyền kayak ở ngay trên đường Tô Ngọc Vân, Lạc Long Quân,…với một mức giá phù hợp.
Chêm ngưỡng khung cảnh mặt trời lặn tuyệt vời bên Hồ Tây
Thời điểm tốt nhất để bạn có thể ghé tới Hồ Tây chèo thuyền có lẽ chính là vào buổi sáng sớm hoặc vào lúc bình minh. Chèo thuyền vào thời gian này này mặt hồ sẽ khá yên ả, lặng sóng, không khí còn vô cùng mát lạnh, dễ chịu nữa. Chắc chắn bạn sẽ có cho mình một trải nghiệm cực kỳ thú vị khi được chiêm ngưỡng khung cảnh của Hồ Tây khi ngồi trên thuyền kayak đó. Nếu không có điều kiện đến các hòn đảo xinh đẹp thì đây chắc chắn sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn.
Nguồn: Sưu Tầm
